La Pandemia y las emociones
La pandemia nos sigue afectando y no solamente en la salud sino en lo emocional, muchos estudiantes se han visto afectados en sus emociones, desde tristeza, desánimo, ganas de no hacer nada, depresión, son algunas de las causas que los estudiantes manifestaron durante este ciclo escolar que está por concluir.
Uno de los temas que más se tocaron y pidieron que se trabajara con los niños, niñas y adolescentes (NNA) fue las emociones, la empatía, la resiliencia, así como la motivación a que los jóvenes continuaran trabajando en las diversas materias que estaban llevando y así poder seguir avanzando en sus estudios.
Aunado a ello, el temor al virus, la desinformación, la pérdida de algún familiar, la falta de trabajo de algunos padres de familia, fueron otros factores que afectaron a los NNA durante este ciclo escolar.
Los docentes además de impartir la materia que brindan se dieron a la tarea de charlar y trabajar con las emociones de los NNA para tratar de no dejar a ningún alumno atrás.
Ya que, al ser las clases a distancia, la comunicación con algunos fue sostenida, con otros intermitente y desafortunadamente con otros inexistente, los motivos de algunos aún no se conocen, pero sin duda en los próximos días se esclarecerán.
Los alumnos a través de materias como tutoría pudieron acceder a información e implementar acciones que les permitieran reconocer las emociones por las cuales estaban pasando.
También les permitió conocer y practicar algunos ejercicios que les mostraba la manera de cómo respirar y ejercitarse para que pudieran relajarse, pero además se les mostró con ejemplos la manera de poder resolver situaciones diarias o de conflicto de una manera pacífica, a través del diálogo.
Sin dejar de lado en cada clase, la cuestión de salud y las medidas de seguridad que debían de tomar en casa para cuidarse del virus y sobre todo si había la necesidad de salir, las medidas preventivas como la sana distancia, el uso de gel, mascarilla o cubrebocas, para tratar de evitar contagios.
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: Alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad.
Aunque todos hemos sentido la ansiedad o el nerviosismo, no todos somos conscientes de que un mal manejo de estas emociones puede acarrear un bloqueo o incluso la enfermedad, de ahí la importancia de que los NNA sepan diferenciar qué emoción es la que sienten, porque hay reacciones emocionales que se producen ante situaciones que no hemos vivido todavía, es decir, cuando las anticipamos o las imaginamos. Un claro ejemplo es lo que sentimos cuando vemos alguna escena en alguna película, leemos algún texto o recordamos o pensamos en algún suceso.
La intención es que los NNA sepan cómo actuar y reconozcan las emociones que se tienen.
