Descubre las 10 nuevas tendencias deportivas sobre las cuales te hablamos, te pueden atraer de nuevo al ejercicio físico y a mantener tu cuerpo en movimiento.

La promesa eterna de fin de año, nos dice Héctor Huitzil, instructor de físicoconstructivismo, ¿A quién no le ha pasado este pensamiento por la cabeza alguna vez en un momento de desmotivación? Cuando esto ocurre de manera recurrente es síntoma inequívoco de que hemos entrado en una rutina demasiado aburrida y monótona.

Las consecuencias a corto plazo son claras y evidentes: falta de motivación y pérdida de interés para hacer lo que estábamos haciendo hasta ese momento. Pero a medio y largo plazo puede ser causa de abandonarnos y dejar de hacer ejercicio, todo ello con consecuencias aún más negativas para nuestro estado de forma y, tarde o temprano, para nuestra báscula”.

“Debemos salir de esa zona de confort en la que hemos entrado para así mantener intactos nuestros objetivos y poder mantener una condición física en buena forma.

10 nuevas tendencias deportivas para ponerte las pilas, En la actualidad podemos decir que -gracias al abanico de opciones que nos ofrecen los distintos centros de fitness, así como a la oferta de tecnología aplicada al deporte- es imposible que no encontremos nuevas tendencias deportivas para romper con la rutina y hacer que nos motivemos de nuevo y nos pongamos en marcha.

Desde DEPORTES Y BIENESTAR queremos echarte un cable en este sentido. A continuación, un listado con 10 nuevas tendencias deportivas. Son sólo unos ejemplos que a buen seguro te sorprenderán y esperamos que te motiven lo suficiente como para activarte

1 # K-box.

2 # Fly-yoga.

3 # Crossfit.

4 # TRX.

5 # Aqua spinning.

Como bien dice su nombre.

6 # Aquaboxing.

7 # Barra americana.

8 # Peso corporal.

9 # Carrera Espartana.

10 # Tecnología wearable.