/ martes 8 de enero de 2019

Actividades para evitar estrés y depresión

Las inscripciones para los cursos están abiertas a partir de esta semana y están dirigidas no solo a jubilados y pensionados del ISSSTESON sino a la sociedad en general que desee participar.

Es importante que los jubilados y pensionados dediquen parte de su tiempo libre a realizar actividades que los ayuden a tener buena salud física y mental y una opción en este 2019 es la integración a los cursos que imparte el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (ISSSTESON).

Al cierre del año que acaba de concluir se tuvo un registro de 80 participantes en las clases que se desarrollan en la Casa Club de Jubilados y Pensionados del ISSSTESON, cifra que se espera igualar o, incluso, superar en el nuevo periodo que dará inicio la última semana de enero.

Magda Castillo Sánchez, directora de la Casa Club, consideró que es necesario que los hombres jubilados y pensionados asistan a este lugar donde tienen la oportunidad de aprender, mantenerse activos y socializar para olvidarse de las enfermedades que padecen y prevenir otras como el estrés y la depresión, solo por mencionar algunas.

Cabe destacar que hace 8 años se abrieron las puertas de la Casa Club en San Luis, ubicada en la avenida Madero entre las calles 30 y 31, en la cual actualmente se ofrecen, sin costo, cursos de coros, danza folclórica, guitarra, tejido y yoga en horario matutino, a partir de las 8:00 horas.

Es importante que los jubilados y pensionados dediquen parte de su tiempo libre a realizar actividades que los ayuden a tener buena salud física y mental y una opción en este 2019 es la integración a los cursos que imparte el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Sonora (ISSSTESON).

Al cierre del año que acaba de concluir se tuvo un registro de 80 participantes en las clases que se desarrollan en la Casa Club de Jubilados y Pensionados del ISSSTESON, cifra que se espera igualar o, incluso, superar en el nuevo periodo que dará inicio la última semana de enero.

Magda Castillo Sánchez, directora de la Casa Club, consideró que es necesario que los hombres jubilados y pensionados asistan a este lugar donde tienen la oportunidad de aprender, mantenerse activos y socializar para olvidarse de las enfermedades que padecen y prevenir otras como el estrés y la depresión, solo por mencionar algunas.

Cabe destacar que hace 8 años se abrieron las puertas de la Casa Club en San Luis, ubicada en la avenida Madero entre las calles 30 y 31, en la cual actualmente se ofrecen, sin costo, cursos de coros, danza folclórica, guitarra, tejido y yoga en horario matutino, a partir de las 8:00 horas.

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