El hacer ejercicio físico, cuidar la alimentación evitando las comidas grasosas y con altos niveles de azúcar, así como tomar medicamentos, contribuye a que los pacientes mantengan controladas enfermedades como la diabetes, sobrepeso, obesidad, hipertensión arterial y otras que podrían generar daños en el corazón.
Teodora Santiago, de 46 años de edad, platicó que hace 5 meses se enteró que tiene diabetes y uno de los primeros síntomas que tuvo fue dolor de espalda y desgano general pues la mayor parte del tiempo se sentía cansada.
“Ahora acudo al Centro de Salud para que me atiendan. Me he sentido más bien porque aquí me han dicho qué es lo que debo comer y me dan medicinas”, externó.
Por su parte, María Bejar, de 68 años, platicó que vive con diabetes desde hace 13 años, por lo que se vio obligada a cambiar los malos hábitos alimenticios por sanos. “Cuando empecé con la enfermedad me sentía muy desguanzada por eso vine con el doctor y fue cuando me dijeron que tenía diabetes”.
Señaló estar consciente de que si no cuida su salud puede tener complicaciones serias, por eso trata de tomar sus medicamentos a la hora indicada por los profesionales de la salud y asistir a sus citas médicas.
Alberto Reina Nuño, de 59 años, contó que padece hipertensión arterial y que uno de los síntomas iniciales fue zumbido en los oídos y dolor de cabeza, pero gracias a que los médicos detectaron la enfermedad, actualmente la mantiene controlada con una dieta balanceada, medicamentos y actividad física, pues sabe que se no seguir indicaciones las consecuencias de salud serían graves, incluso mortales.
