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Gimnasia cerebral mejora rendimiento del cerebro

  • Gloria Negrete
  • en Local

Para gozar de una buena salud mental es necesario ejercitar regularmente el cerebro, y una alternativa para hacerlo es participar en cursos de gimnasia cerebral, técnica que se basa en una serie de ejercicios que pueden realizar desde niños hasta adultos mayores.

La psicóloga Sandra Martínez Luna se ha dedicado a promover en esta ciudad cursos de gimnasia cerebral, convencida de los múltiples beneficios que esta práctica trae a quien participa.

Dijo que el cerebro es un órgano que se tiene que cuidar a lo largo de la vida y una forma de conservarlo sano es la gimnasia cerebral la cual permitirá optimar el rendimiento de la persona en todos los sentidos, mejorando, sobre todo, su memoria y previniendo enfermedades mentales.

La gimnasia cerebral consiste en realizar una serie de ejercicios y problemas mentales que ayudan a estimular y mejorar el rendimiento del cerebro y previenen su envejecimiento.

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BUENOS RESULTADOS CON LA PRÁCTICA
La gimnasia cerebral es un conjunto de ejercicios que se pueden practicar en cualquier lugar y momento, una rutina que permite integrar distintas partes del cerebro para resolver problemas como la dislexia, la hiperactividad, el déficit de atención y mejorar habilidades como la concentración, la organización, la lectura o la escritura, entre otras.

Sandra Martínez comentó que las personas que han asistido a los cursos de gimnasia cerebral están satisfechas con los resultados obtenidos y han mostrado interés por seguir participando.

La gimnasia cerebral ayuda a reducir el estrés, realizando ejercicios para mejorar la concentración, la memoria y la comprensión lectora, la redacción y la ortografía, además fomenta la actitud positiva que es básica para el éxito en el aprendizaje.

Las personas interesadas en obtener más información sobre el curso que se impartirá en los próximos días, deben comunicarse con Sandra Martínez comunicándose al teléfono 690-3612.

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