/ viernes 4 de febrero de 2022

Montar a caballo ayuda a mejorar la salud física y mental

Jaqueline Gutiérrez, de 19 años, brinda alternativas de esparcimiento al aire libre a los sanluisinos a través de paseos en caballo

El negocio de paseo en caballos que emprendió hace poco más de un año Jaqueline Gutiérrez Sánchez, ha servido de terapia para algunas personas que, debido a la pandemia, presentaban problemas emocionales, especialmente, de estrés, ansiedad y depresión, así como para quienes tienen una discapacidad.

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La joven de 19 años, alumna de la licenciatura en educación, platicó que la idea de dar este servicio a la comunidad sanluisina surgió en diciembre de 2020, ante la necesidad de brindar alternativas de distracción a las familias que en ese momento estaban agobiadas por la crisis de salud.

“Yo en ese momento pensé en ofrecer paseos en caballo porque es una actividad que se realiza al aire libre y, generalmente, se hace por grupos de familias, por lo que no implica riesgos de contagios de Covid. Además de que se pide a los paseantes que utilicen cubrebocas”, externó Jaqueline Gutiérrez.

Cuando inició esta actividad tuvo gran aceptación entre los sanluisinos que estaban estresados por la contención social y vieron los paseos en caballo como una alternativa de distracción.

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Jaqueline Gutiérrez señaló que, por recomendaciones de los médicos y psicólogos, algunas personas con depresión han solicitado los paseos a manera de terapia y han logrado mejorar su salud mental.


Cortesía | Jaqueline Gutiérrez


Asimismo, la joven destacó que una señora a la que le amputaron una pierna, también ha tenido mejoría en su salud mediante la terapia de los paseos en caballo.

“Estos casos me llenan de satisfacción. Para mí es agradable saber que mis caballos han ayudado a que algunas personas se sientan mejor. Los caballos son mansitos y amigables por lo cual se pueden montar con seguridad”, externó.

Montar a caballo, según los médicos y psicólogos, tiene beneficios para la salud física y mental ya que ayuda a mejorar la postura, aumenta la fuerza y el tono muscular, incrementa los niveles de confianza, mejora la coordinación y los reflejos, disminuye la tensión muscular, potencia la concentración y la capacidad de atención y contribuye a mejorar la autoestima.


Cortesía | Jaqueline Gutiérrez


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Jaqueline Gutiérrez concluyó que los paseos en caballo tienen una duración de una hora y se realizan por el sector del ejido La Grullita. Los interesados en contactarla deben ingresar al facebook: Vaqueros Team.

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“Yo en ese momento pensé en ofrecer paseos en caballo porque es una actividad que se realiza al aire libre y, generalmente, se hace por grupos de familias, por lo que no implica riesgos de contagios de Covid. Además de que se pide a los paseantes que utilicen cubrebocas”, externó Jaqueline Gutiérrez.

Cuando inició esta actividad tuvo gran aceptación entre los sanluisinos que estaban estresados por la contención social y vieron los paseos en caballo como una alternativa de distracción.

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Jaqueline Gutiérrez señaló que, por recomendaciones de los médicos y psicólogos, algunas personas con depresión han solicitado los paseos a manera de terapia y han logrado mejorar su salud mental.


Cortesía | Jaqueline Gutiérrez


Asimismo, la joven destacó que una señora a la que le amputaron una pierna, también ha tenido mejoría en su salud mediante la terapia de los paseos en caballo.

“Estos casos me llenan de satisfacción. Para mí es agradable saber que mis caballos han ayudado a que algunas personas se sientan mejor. Los caballos son mansitos y amigables por lo cual se pueden montar con seguridad”, externó.

Montar a caballo, según los médicos y psicólogos, tiene beneficios para la salud física y mental ya que ayuda a mejorar la postura, aumenta la fuerza y el tono muscular, incrementa los niveles de confianza, mejora la coordinación y los reflejos, disminuye la tensión muscular, potencia la concentración y la capacidad de atención y contribuye a mejorar la autoestima.


Cortesía | Jaqueline Gutiérrez


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Jaqueline Gutiérrez concluyó que los paseos en caballo tienen una duración de una hora y se realizan por el sector del ejido La Grullita. Los interesados en contactarla deben ingresar al facebook: Vaqueros Team.

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