/ domingo 28 de febrero de 2021

¿Sabes por qué reír ayuda a mejorar la salud física y mental?

Se recomienda reírse antes de dormir porque ayuda a tener una mejor oxigenación cerebral, bajar el estrés y lograr un sueño más conciliador

Ante el confinamiento y los niveles de estrés y ansiedad que están viviendo las familias por la emergencia sanitaria por Covid-19, es recomendable que se establezcan dinámicas familiares que generen la risa e incluso las carcajadas para evitar situaciones depresivas o angustiantes.

RECIBE NOTICIAS DIARIAS EN TU CELULAR, ÚNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM

Al momento de reír el organismo genera una serie de sustancias o elementos bioquímicos como endorfinas y dopamina que permiten una mejora y un funcionamiento más adecuado del cuerpo.

Lo anterior lo indicó Alejandro Vizcaino García, jefe de Urgencias del Hospital General de Zona (HGZ) número 30 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Mexicali.

El médico señaló que antes de dormir el reírse ayuda a tener una mejor oxigenación cerebral, a bajar el estrés y lograr un sueño más conciliador.

Además, refirió que el aislamiento ha obligado a las familias a alejarse de sus parientes y amistades, lo que genera tristeza y sensación de soledad, principalmente en los adultos mayores.


Alonso Moreno | Tribuna de San Luis


¡MÁS FÁCIL Y MÁS SENCILLO! MEJORAMOS LA EXPERIENCIA DE LECTURA DE NUESTRA EDICIÓN DIGITAL ¡SUSCRÍBETE!

Por último, Alejandro Vizcaino resaltó que la risoterapia tiene beneficios para la salud, pero también fomenta la unión familiar. Reír mejora la autoestima y la productividad en las personas.

Ante el confinamiento y los niveles de estrés y ansiedad que están viviendo las familias por la emergencia sanitaria por Covid-19, es recomendable que se establezcan dinámicas familiares que generen la risa e incluso las carcajadas para evitar situaciones depresivas o angustiantes.

RECIBE NOTICIAS DIARIAS EN TU CELULAR, ÚNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM

Al momento de reír el organismo genera una serie de sustancias o elementos bioquímicos como endorfinas y dopamina que permiten una mejora y un funcionamiento más adecuado del cuerpo.

Lo anterior lo indicó Alejandro Vizcaino García, jefe de Urgencias del Hospital General de Zona (HGZ) número 30 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Mexicali.

El médico señaló que antes de dormir el reírse ayuda a tener una mejor oxigenación cerebral, a bajar el estrés y lograr un sueño más conciliador.

Además, refirió que el aislamiento ha obligado a las familias a alejarse de sus parientes y amistades, lo que genera tristeza y sensación de soledad, principalmente en los adultos mayores.


Alonso Moreno | Tribuna de San Luis


¡MÁS FÁCIL Y MÁS SENCILLO! MEJORAMOS LA EXPERIENCIA DE LECTURA DE NUESTRA EDICIÓN DIGITAL ¡SUSCRÍBETE!

Por último, Alejandro Vizcaino resaltó que la risoterapia tiene beneficios para la salud, pero también fomenta la unión familiar. Reír mejora la autoestima y la productividad en las personas.

Policiaca

Anuncian la llegada de mas elementos de la SEDENA a SLRC

Con la finalidad de reforzar la seguridad y las labores de vigilancia en la ciudad de San Luis Río Colorado

Ecología

Está por iniciar conteo de aves migratorias en la región

Pronatura Noroeste realiza en esta ciudad diversos estudios de aves en los humedales del delta del río colorado

Local

Don Regino vende churros y duros en el parque Gabriela Leyva

A sus 78 años de edad, sigue saliendo cada mañana a buscar el sustento diario

Mundo

Google recibe demanda desde Washington por prácticas de localización

Google declaró que los señalamientos realizados por Washington son afirmaciones inexactas y obsoletas

Local

Pescadores golfeños se preparan para la curvina

Ya comienzan a organizarse para ir a capturar a esa pesquería, que sería la “salvación” del Golfo de Santa Clara

Sociedad

Bebé hallado en cárcel desnuda las fragilidades del Estado mexicano: OSC

Un grupo de más de 60 organizaciones de la sociedad civil condenaron los hechos lamentables del hallazgo del cuerpo del bebé en penal de Puebla

Mundo

Repsol asume responsabilidad por derrame de petróleo en Perú

De acuerdo con el director de Repsol Perú, el derrame se derivó de un oleaje anómalo

Finanzas

Empresas constructoras se recuperan de cara al fin de año

El alza en su valor fue impulsada por el personal contratado para la producción de la construcción

Política

López Obrador pide no vincular asesinato de periodista Lourdes Maldonado con Jaime Bonilla

El presidente negó que su muerte estuviera relacionado con el pleito legal que tenía con el exgobernador de Baja California