Aumento de peso

4 de ene 2019

Para bajar de peso no se deben “matar de hambre”

Se recomienda hacer cinco comidas al día, de preferencia con alimentos bajos en grasas y azúcares, evitando las harinas.

8 de nov 2018

Terminó el maratón Guadalupe-Reyes y ahora ¿cómo bajo esos kilos de más?

Para todos aquellos que desean recuperar su figura checa estas recomendaciones