Transformación con Adriana Cochran, entrenadora personal

TRIBUNA de SAN LUIS tuvo en esta ocasión la oportunidad de platicar con Adriana Alicia Cochran Corona, ella es Entrenadora Personal Pro, una mujer con una gran experiencia y con una preparación en este tema dentro del ámbito profesional.

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Como un ejemplo, nos dice que ha trabajado con una persona que ha llegado a pesar 122 kilogramos y conseguir como meta llegar a los 70 kilos.

Dice: “Postergar es un hábito con el que todos luchamos, que nos evita hacer lo que queremos lo que deseamos, debemos tomar decisiones con acciones y comenzar a hacer ejercicio, no esperar”.

Adriana es de las entrenadoras que destaca que: “Cada día se avanza o se retrocede, aunque no lo veas, diario está sucediendo. Por eso no postergues, recuerda que somos capaces de cuanto deseamos, sólo necesitamos voluntad, decisión, acción y también un coach con conocimientos, para hacer más que un entrenamiento diciéndoles haz cuatro sesiones de 20 y sacar ejercicios de youtube que se vean sofisticados, eso no sirve. Para eso no es necesario un coach, la persona sola puede hacerlo, un coach o un entrenador real es el que transforma, y forma lo que no hay, no que sólo haga más tamaño en los músculos que al alumno le responden y, a los que no? Allí es el trabajo de un entrenamiento con conocimiento”.

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“Afortunadamente aprendí, y sigo aprendiendo a lograr esas transformaciones, crear donde no hay nada, inclusive o donde hay poco, o mediano, o pulir, lo importante es hacer cuerpos lindos, armoniosos y estéticos, con fibras musculares reales. Se puede entrenar de manera presencial o en línea también, el asunto, es que las personas, de cualquier edad, deben activarse”.

Adriana ha sido Mr. Sonora siete veces. Mr. México Parejas. Tercer Lugar Nacional en la categoría de los 52 kilos, y muchos títulos más, señala: “Lo más importante que tengo también, son testimonios que acreditan mis transformaciones”. “Ofrecer, ayudar a lograr anhelos, es un gran compromiso y solo hay una opción para lograr ver esos resultados, decisión y acción”.