Es importante solicitar apoyo psicológico ante síntomas de crisis emocional como tristeza, enfados y miedos, para evitar situaciones que puedan desencadenar en actos fatales como el suicidio.
Una crisis emocional es un conjunto de reacciones físicas, pensamientos y emociones que se presentan ante una situación que nos pone en peligro o que amenaza nuestra integridad.
La psicóloga Dolores Hernández indicó que cuando se atraviesa por una crisis emocional la persona suele sentir el corazón acelerado, falta de aire, sudoración en las manos, dolor de cabeza, sensación de mareo, presión en el pecho, pensamientos catastróficos, sensación de salir corriendo, entre otros.
Al tener dichas sensaciones es necesario buscar a una persona de confianza para hablar, y si sientes que las emociones son tan fuertes que no puedes controlarlas o con el paso del tiempo no mejoran y no te permiten hacer tus actividades diarias, se debe pedir apoyo profesional.
En este sentido, la Secretaría de Salud del Gobierno de Sonora cuenta con una Brigada Psicológica en el C5i, la cual a través de la línea 9-1-1, atiende llamadas de emergencia por crisis emocionales e intentos suicidas.
La promoción y difusión de la Brigada Psicológica se está efectuando actualmente por medio de las redes sociales de la Secretaría de Salud de Sonora a través de publicaciones con información al respecto.
Leticia del Rincón Muro, coordinadora del programa de Salud Mental de la Dirección General de Salud Mental y Adicciones (Dgsma), explicó que el despacho de psicólogos trabaja los 365 días del año en diferentes turnos y, en una primera intervención, atiende llamadas a través de la línea de emergencia para orientar sobre alguna situación de violencia, consumo de sustancias e intentos suicidas.
Indicó que cuando no es posible esa primera intervención, se solicita el apoyo de un brigadista voluntario en intervención en crisis, mismo que acude de manera presencial al lugar de la situación, junto a otras corporaciones como Seguridad Pública, Cruz Roja, Protección Civil, Bomberos, según amerite el caso.
