/ lunes 25 de mayo de 2020

Entrenan basquetbolistas en casa

Se preparan para reanudar actividades y estar en forma

Los integrantes y directivos del baloncesto municipal, no quedaron exentos de la actual situación por la que pasa el país y el mundo entero, tuvieron que dejar a un lado sus actividades y su rutina semana de juegos que programa la Liga Municipal de Basquetbol de San Luis Río Colorado, que preside Pablo Otero.

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Desde la semana número dos del mes de marzo de este 2020, fue que se les llegó el comunicado por parte de las autoridades municipales de que toda actividad física, tanto en grupo, como en lugares cerrados y aire libre.

Por lo anterior, a los elementos de la Liga que practican en las instalaciones del Gimnasio Municipal, cada entrenador, sobre todo los que dirigen a los chicos que toman las clínicas de aprendizaje, niños y niñas desde los 6 a los 13 años, se les ha invitado a ejercitarse en casa, con el fin de que no pierdan ritmo, y sobre todo lo ya avanzado en la disciplina del deporte ráfaga.

Se les ha hecho llegar videos de tutoriales muy prácticos, que se encuentran en Instagram, páginas de Facebook y en el sitio de Youtube, aquí como ejemplo se encuentra, señala Otero; “desde los primeros días de aislamiento buscamos que nuestros atletas sean recursivos y busquen los medios para trabajar en casa mejorando cada día en los fundamentos del basquetbol”.

En las imágenes dice, “hay entrenamientos muy prácticos que sirven siempre, como el poner dos sillas, una frente a otra, atravesar una tabla o una cuerda tensionada, colocarse con la tabla en medio de las piernas y rebotar el balón de lado a lado por debajo, y ahí mismo después pasarla por arriba de la tabla, otro muy básico también es el del ´Paso Cero´, igual lo pueden practicar hombres y mujeres, donde va creciendo el grado de dificultad, es decir entrenarlo solo o en pareja; está el control de balón, pasar el balón por debajo de la cara, cómo hacer para ´vender´ el balón, en fin, son muchos los entrenamientos que se pueden seguir en línea, que sirven muy bien para entrenar en casa, sino encuentran los tutoriales o estos videos, los pueden ver y compartir desde nuestra página oficial, es: Liga Municipal Basketball San Luis RC Son”. Para concluir, Pablo destacó que están a la espera de un boletín oficial de Sonora para ver cuándo se puede volver a las canchas, “Estas son experiencias que te ayudan a madurar como persona y como jugador”, manifestó al final el dirigente de la Liga.

Los integrantes y directivos del baloncesto municipal, no quedaron exentos de la actual situación por la que pasa el país y el mundo entero, tuvieron que dejar a un lado sus actividades y su rutina semana de juegos que programa la Liga Municipal de Basquetbol de San Luis Río Colorado, que preside Pablo Otero.

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Desde la semana número dos del mes de marzo de este 2020, fue que se les llegó el comunicado por parte de las autoridades municipales de que toda actividad física, tanto en grupo, como en lugares cerrados y aire libre.

Por lo anterior, a los elementos de la Liga que practican en las instalaciones del Gimnasio Municipal, cada entrenador, sobre todo los que dirigen a los chicos que toman las clínicas de aprendizaje, niños y niñas desde los 6 a los 13 años, se les ha invitado a ejercitarse en casa, con el fin de que no pierdan ritmo, y sobre todo lo ya avanzado en la disciplina del deporte ráfaga.

Se les ha hecho llegar videos de tutoriales muy prácticos, que se encuentran en Instagram, páginas de Facebook y en el sitio de Youtube, aquí como ejemplo se encuentra, señala Otero; “desde los primeros días de aislamiento buscamos que nuestros atletas sean recursivos y busquen los medios para trabajar en casa mejorando cada día en los fundamentos del basquetbol”.

En las imágenes dice, “hay entrenamientos muy prácticos que sirven siempre, como el poner dos sillas, una frente a otra, atravesar una tabla o una cuerda tensionada, colocarse con la tabla en medio de las piernas y rebotar el balón de lado a lado por debajo, y ahí mismo después pasarla por arriba de la tabla, otro muy básico también es el del ´Paso Cero´, igual lo pueden practicar hombres y mujeres, donde va creciendo el grado de dificultad, es decir entrenarlo solo o en pareja; está el control de balón, pasar el balón por debajo de la cara, cómo hacer para ´vender´ el balón, en fin, son muchos los entrenamientos que se pueden seguir en línea, que sirven muy bien para entrenar en casa, sino encuentran los tutoriales o estos videos, los pueden ver y compartir desde nuestra página oficial, es: Liga Municipal Basketball San Luis RC Son”. Para concluir, Pablo destacó que están a la espera de un boletín oficial de Sonora para ver cuándo se puede volver a las canchas, “Estas son experiencias que te ayudan a madurar como persona y como jugador”, manifestó al final el dirigente de la Liga.

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