/ lunes 15 de junio de 2020

El cuidado de la salud en los climas extremos

La exposición a altas temperaturas y los fuertes rayos solares pueden ocasionar desde afectaciones en la piel hasta padecimientos graves

Además de compartir ubicación geográfica, las ciudades del Noroeste de México se caracterizan por un clima extremadamente árido y un sol tan fuerte capaz de cambiar el tono de la piel de una persona en pocos minutos de exposición directa a sus rayos, lo que se ve reflejado en una serie de padecimientos que llaman al cuidado cada vez que llega la temporada más fuerte del verano.

RECIBE NOTICIAS DIARIAS EN TU CELULAR, ÚNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM AQUÍ

En ciudades como Mexicali, Baja California; San Luis Río Colorado y Hermosillo, Sonora, donde además de las temperaturas que por lo regular superan los 40° centígrados, enfermedades derivadas del calor son las que mayormente aparecen entre las personas, desde afectaciones en la piel, hasta insolación, deshidratación y los golpes de calor, por mencionar las más comunes.


DAÑOS EN LA PIEL

Para el reconocido dermatólogo con presencia en la capital de Baja California, Roberto Flores Vidaña, todo aquel que vive en Mexicali debe adaptarse a una vida con precauciones ante el calor, pero sobre todo a los rayos del sol, pues aunque en cada persona hay riesgos particulares de acuerdo a la edad, tipo de piel o enfermedades adquiridas, no hay exentos a quemaduras solares.

“Hay afectaciones agudas y crónicas; las primeras pueden provocar una urticaria solar, lo que conocemos popularmente como ‘ ronchas´ y las segundas pueden causar melasma o ‘paño’ y con el tiempo pueden surgir las lesiones precancerosas y cancerosas de piel”, compartió.

El experto en el cuidado de la piel dijo que en Mexicali y ciudades con climas similares como San Luis Río Colorado, los habitantes deben estar conscientes de la importancia de la aplicación del protector solar en caso de exponerse directamente al sol, únicamente cuando sea por tiempos prolongados, así como las mangas largas, pero en telas ligeras y colores claros (por la temperatura).

“Si no vamos a estar mucho tiempo ante el sol no es necesario el protector solar, ya que recordemos que nuestra piel necesita la vitamina D, que se obtiene a través de los rayos ultravioletas”, destacó, al poner en reserva casos especiales como pacientes con enfermedades en las que la luz natural les es detonante.


HIDRATACIÓN ES VITAL

Según el epidemiólogo Arturo Vargas Velásquez, médico del sector Salud de San Luis Río Colorado, los padecimientos por calor tienen en común síntomas diarreicos, es decir, “la persona vaya más frecuentemente al baño y su evacuación sea en menor consistencia o totalmente líquida”, así como fiebre, dolor de cabeza y vómito según sea el caso.

“Para evitar enfermarse por padecimientos que aparecen normalmente con el calor extremo es necesario que las personas se mantengan hidratadas, con el mínimo de 2 litros de agua al día o una cantidad mayor, si se ha expuesto por tiempo prolongado al sol o realizó actividades físicas que los llevaron a sudar de manera importante”.

Indicó que si no se está deshidratado, el uso de sueros puede aumentar el riesgo de una deshidratación al momento en el que los electrolitos trastornan el organismo de quien los bebe, por lo que lo recomendable es beber agua.

Además de compartir ubicación geográfica, las ciudades del Noroeste de México se caracterizan por un clima extremadamente árido y un sol tan fuerte capaz de cambiar el tono de la piel de una persona en pocos minutos de exposición directa a sus rayos, lo que se ve reflejado en una serie de padecimientos que llaman al cuidado cada vez que llega la temporada más fuerte del verano.

RECIBE NOTICIAS DIARIAS EN TU CELULAR, ÚNETE A NUESTRO CANAL DE TELEGRAM AQUÍ

En ciudades como Mexicali, Baja California; San Luis Río Colorado y Hermosillo, Sonora, donde además de las temperaturas que por lo regular superan los 40° centígrados, enfermedades derivadas del calor son las que mayormente aparecen entre las personas, desde afectaciones en la piel, hasta insolación, deshidratación y los golpes de calor, por mencionar las más comunes.


DAÑOS EN LA PIEL

Para el reconocido dermatólogo con presencia en la capital de Baja California, Roberto Flores Vidaña, todo aquel que vive en Mexicali debe adaptarse a una vida con precauciones ante el calor, pero sobre todo a los rayos del sol, pues aunque en cada persona hay riesgos particulares de acuerdo a la edad, tipo de piel o enfermedades adquiridas, no hay exentos a quemaduras solares.

“Hay afectaciones agudas y crónicas; las primeras pueden provocar una urticaria solar, lo que conocemos popularmente como ‘ ronchas´ y las segundas pueden causar melasma o ‘paño’ y con el tiempo pueden surgir las lesiones precancerosas y cancerosas de piel”, compartió.

El experto en el cuidado de la piel dijo que en Mexicali y ciudades con climas similares como San Luis Río Colorado, los habitantes deben estar conscientes de la importancia de la aplicación del protector solar en caso de exponerse directamente al sol, únicamente cuando sea por tiempos prolongados, así como las mangas largas, pero en telas ligeras y colores claros (por la temperatura).

“Si no vamos a estar mucho tiempo ante el sol no es necesario el protector solar, ya que recordemos que nuestra piel necesita la vitamina D, que se obtiene a través de los rayos ultravioletas”, destacó, al poner en reserva casos especiales como pacientes con enfermedades en las que la luz natural les es detonante.


HIDRATACIÓN ES VITAL

Según el epidemiólogo Arturo Vargas Velásquez, médico del sector Salud de San Luis Río Colorado, los padecimientos por calor tienen en común síntomas diarreicos, es decir, “la persona vaya más frecuentemente al baño y su evacuación sea en menor consistencia o totalmente líquida”, así como fiebre, dolor de cabeza y vómito según sea el caso.

“Para evitar enfermarse por padecimientos que aparecen normalmente con el calor extremo es necesario que las personas se mantengan hidratadas, con el mínimo de 2 litros de agua al día o una cantidad mayor, si se ha expuesto por tiempo prolongado al sol o realizó actividades físicas que los llevaron a sudar de manera importante”.

Indicó que si no se está deshidratado, el uso de sueros puede aumentar el riesgo de una deshidratación al momento en el que los electrolitos trastornan el organismo de quien los bebe, por lo que lo recomendable es beber agua.

Policiaca

"Caen" en operativos cinco sanluisinos por narcomenudeo

Metanfetamina y cocaína en diversas presentaciones fueron algunas drogas que agentes aseguraron en las colonias Campestre, Federal, Mezquite y Sonora

Local

Sanluisinos pasan calor bajo techo de lámina y sin luz eléctrica

En las noches, para poder dormir, deben empapar las sábanas y las almohadas para refrescarse. Durante el día, seguido se bañan a “cubetazos” bajo la sombra de un árbol

Local

El comedor “Manos de amor” ofrece alimentos a los más vulnerables

Mary Meza con apoyo de un grupo de voluntarios, dedican parte de su tiempo a cocinar diversos platillos para servirlos a los más necesitados

República

La Gobernadora de Sonora invita a los sonorenses a vacunarse contra el Covid-19

Además, hizo el llamado a continuar con los protocolos sanitarios

Política

Rocha Moya no tuvo financiamiento ilícito en su campaña: UIF

“En el caso de Sinaloa, no encontramos nada que pudiera ser, que nos llamara la atención, pero la información ya la tiene el INE”, señaló el jefe de la UIF, Santiago Nieto

Sociedad

La Paz y Los Cabos retroceden a nivel 5 en semáforo Covid-19

Rompe récord el número de hospitalizaciones, hay 286, con 112 intubados; Mulegé, Loreto y Comondú siguen en el 3

Policiaca

Adulto mayor muere mientras esperaba atención médica

La mujer de la tercera edad entró al nosocomio aún con signos vitales, pero no resistió a su malestar y perdió la vida dentro del hospital

Sociedad

Jalisco y Guanajuato buscan reactivar presa El Zapotillo para enfrentar sequía

Los gobernadores buscan el apoyo del gobierno federal para la obra aunque tres pueblos se oponen por miedo a ser inundados

Local

El comedor “Manos de amor” ofrece alimentos a los más vulnerables

Mary Meza con apoyo de un grupo de voluntarios, dedican parte de su tiempo a cocinar diversos platillos para servirlos a los más necesitados